Asesoría Nutricional

Comprende cómo funciona tu cuerpo y aprende a cuidarlo

¿Qué es una asesoría nutricional?

Las asesoría nutricional es una parte importante de Brain Training Center y se incluye en la evaluación de cada cliente.  Alimentos no adecuados para tu organismo pueden provocar efectos negativo, alterar tu estado de ánimo, tu sueño y rendimiento diario.  Una adecuada alimentacion puede mejorar la salud de tu cerebro, la función cognitiva, el bienestar mental y emocional.  Mediante una asesoria nutricional podemos identificar el plan especifico de alimentación que mejor funciona para tu cerebro, indicandote las estrategias adecuadas para ayudar a sentirte mejor, lograr y mantener un peso saludable.

Un plan de nutrición adaptado a tu cerebro es indispensable para tu salud y bienestar.


*El término diabesidad fue introducido por Paul Zimmet en el año 2001 y hace referencia a la estrecha relación entre el sobrepeso-obesidad y la diabetes. Ambas enfermedades están en alarmante aumento a nivel mundial.

Enfoque integral

Para tratar eficazmente el cerebro, debemos tratar a la persona en su totalidad. Nuestro enfoque a una medicina integral (también conocida como medicina metabólica o funcional) te sitúa en el centro abordando todos los factores biológicos, psicológicos, sociales y espirituales que pueden influir en tu salud y bienestar.

Buscamos las verdaderas causas de tus problemas, para proporcionarte no solo una solución inmediata,sino un beneficio a largo plazo que te ayude a prevenir otras enfermedades a lo largo de tu vida. Es  como un plan de seguro para tu salud y bienestar futuro.

El Programa

Debes primero completar una consulta inicial. Se puede requerir que completes  exámenes de laboratorio indicados, un mapeo (qEEG) u otras pruebas psicológicas para entender completamente tu historia y realizar un diagnóstico. 

En una etapa inicial trabajamos en la reducción de los comportamientos no saludables, desarrollando un plan de acción específico e individualizado, tanto para el estado mental, la actividad física como para la alimentación.  

brain training center

El programa consta de:

Estado Físico y Mental

Evaluación de tu actividad cerebral y valores de laboratorio

Conocimiento Básico

Salud funcional, carbohidratos, azúcar, grasa, proteínas, minerales, nutrientes, colesterol, índice glicémico.

Asesoría Nutricional

Diseñaremos un plan acorde a tus objetivos, a tu organismo y a tu cerebro.

Monitoreo

Realizamos acompañamiento y seguimiento continuo en la integración de los nuevos hábitos alimenticios

En Brain Training Center, a través de nuestra asesoria en linea para la pérdida de peso sostenido, te ayudamos a evaluar los beneficios, a establecer metas, a seleccionar una dieta adecuada y a preparar el ambiente que te rodea.

No solo es asunto de estética

La obesidad juega un papel dominante en las enfermedades metabólicas como la diabetes y el síndrome metabólico. A su vez, estas enfermedades metabólicas aumentan el riesgo de enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, cáncer, enfermedades renales, dolor en articulaciones, etc.

Los médicos a menudo  recomiendan a los pacientes perder peso. Sin embargo, lo que no suelen decir es cómo perder peso.

Podemos ayudarte a realizar los cambios positivos necesarios para alcanzar tus objetivos.

Beneficios de una adecuada alimentación

  • Influye directamente en el buen funcionamiento del cerebro y el bienestar mental
  • Además de la pérdida de peso, puede mejorar potencialmente la salud y la calidad de vida de muchas maneras
  • Simplemente cambiando la forma de comer se puede lograr reversión de la diabetes, la normalización de la presión arterial y la reducción de condiciones inflamatorias

beneficios alimentacion nutricional

Puedes beneficiarte de una asesoría nutricional si:

  • Te resulta difícil perder o ganar peso
  • Te resulta difícil mantener tu peso ideal
  • Quieres prevenir el aumento de peso
  • Te interesa saber qué alimentos pueden optimizar tu función cerebral
  • Quieres saber cómo mejorar tu estado de ánimo y salud
  • Tienes dudas sobre que alimentos son buenos o malos para ti
  • Tienes dudas sobre la cantidad y frecuencia de las comidas
  • Quieres encontrar una forma natural de sentirte mejor con menos (o incluso sin) medicación

¿Qué es la Salud?

En la visión tradicional de la salud, vemos la salud como la ausencia de síntomas o enfermedades; pero la realidad no es así. La mayoría de las personas estan en algún punto intermedio: tienen uno que otro “dolor”, no se sienten realmente bien pero no tienen una enfermedad. Este dolor significa que hay una pérdida parcial de la función; hay algo que se supone que funciona, pero no muy bien. Una enfermedad es la pérdida completa de la función. La medicina funcional se enfoca en buscar el origen de esos “dolores” o problemas funcionales y recuperar la función.

La salud se trata de señales, es la capacidad de mantener muchas señales funcionando bien; con suficientes nutrientes, suficiente oxígeno, suficientes recursos para producir energía y volver a producir señales, hasta tener un sistema nervioso que está en equilibrio, en homeostasis. No hay ningún medicamento que pueda hacer que se produzcan más señales ni que repare completamente la función; lo que hace el medicamento es ocultar los síntomas.

¿Cómo podemos mantener este sistema en equilibrio? Mediante una adecuada alimentación, que es el combustible de nuestro organismo.

¿Qué es la Medicina Funcional?

La medicina funcional describe un estudio avanzado en medicina,  para comprender y tratar las causas de las enfermedades crónicas. Una vez completado este estudio avanzado, el médico se certifica como médico funcional, también llamado médico integral.

La medicina funcional se basa en una visión integral de la persona y se enfoca en la búsqueda y el tratamiento de la causa de los síntomas.  ¿Tienes problemas de atención y concentración? Muchos profesionales de la salud podrían asumir que tienes déficit de atención, pero estos síntomas pueden deberse a otras causas, tales como un  traumatismo craneal o incluso una disfunción intestinal. 

Antes de empezar a tomar algún medicamento, ¿no es mejor averiguar lo que realmente le hace falta a tu organismo? Podrías tener una deficiencia de minerales, de vitamina D o un desequilibrio hormonal. Los desequilibrios de progesterona se han relacionado con la ansiedad, la depresión, el insomnio y el síndrome premenstrual. Se ha descubierto que equilibrar los niveles hormonales alivia estos síntomas.  ¿Por qué tomar una medicación que no necesitas?

Evidencia científica


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